coaching mental

Le coaching mental

Qu'est-ce que c'est?

Le coaching mental agit sur les processus mentaux qui influencent notre état interne, nos comportements.
Il est orienté solution et intervient à des niveaux profonds afin de dépasser les blocages et induire des changements durables.
C'est une approche rapide et efficace qui permet d'obtenir des résultats appréciables après quelques séances seulement.

Il aide à:

  • augmenter son estime de soi,
  • gérer ses émotions, ses angoisses,
  • surmonter le trac, la timidité,
  • dépasser ses blocages,
  • se libérer de ses habitudes inadéquates,
  • augmenter sa motivation,
  • adopter les bonnes stratégies d'apprentissage,
  • construire un projet professionnel et/ou de formation.


"Le coeur donne la direction, le cerveau la solution et le corps la concrétisation" Luis Fernandez